下载 Plank Workout
Android
Leap Fitness Group
3.9
下载 Plank Workout,
Plank Workout 是一款免费的 Android 应用程序,提供 30 天的平板电脑锻炼。一款出色的移动应用程序,包括平板支撑运动,这是燃烧脂肪、减轻体重和增强腹部肌肉的最简单方法之一。不用器械,不用去健身房!固定和移动的平板支撑动作,随时随地,随心所欲,在极短的时间内(比如1个月)燃烧脂肪,核心肌肉更强壮。立即下载 Plank Workout 应用程序,开始改变吧!
下载 Plank Workout
Plank Workout 是一款有效的应用程序,可提供适合所有健身水平(男性和女性)的 30 天减肥计划。众所周知,平板支撑运动是最有效的燃脂运动。它可以轻松完成,并且您的所有肌肉都被激活,包括您的核心肌肉、肩膀和臀部。它不会对膝盖造成任何压力。虽然它比仰卧起坐更有效地燃烧腹部,但它也能增强背部肌肉并减轻背部疼痛。如果您的姿势不好并且难以保持平衡,您可以通过平板运动来改善您的平衡和姿势。平板支撑也能加速新陈代谢。
该应用程序逐渐增加了练习的持续时间和难度,并以详细的说明、动画和视频呈现动作,让您以最准确的方式进行练习。您会自动跟踪您燃烧的卡路里、减肥进度。您可以根据自己的喜好定制您的训练计划。
Plank Workout 规范
- 平台: Android
- 类别: App
- 语: 英语
- 文件大小: 13.00 MB
- 执照: 自由
- 开发商: Leap Fitness Group
- 最新更新: 05-11-2021
- 下载: 1,473