下载 Sleep Better
下载 Sleep Better,
Sleep Better 是一款应用程序,可让您跟踪您的睡眠习惯,并帮助您过上更健康的生活,从而影响您的日常生活,非常适合工作生活压力大的人。它可以了解您日常生活中影响睡眠的因素,并通过新的闹钟声音和智能手表帮助您更有活力地开始新的一天。此外,外国开发商为Android设备提供的应用程序是完全免费的,并且支持土耳其语。
下载 Sleep Better
如果您认为智能手机上的健康和运动应用程序可以提高您的生活效率,Sleep Better 提供的功能还不止于此,并且通过与所有这些应用程序配合使用,成为一个更具可定制性的平台。
如果我们看看您可以使用 Sleep Better 做什么,首先,该应用程序提供非常高质量的睡眠跟踪。您的睡眠时间及其阶段会被单独记录,以便定期监控。您甚至可以通过 Sleep Better 跟踪浅度睡眠和深度睡眠等阶段,并测量对健康产生影响的习惯如何反映在您的睡眠中。为了让 Sleep Better 发挥最佳效果,您需要将枕头旁边的应用程序保持打开状态。稍后,如果您愿意,您可以输入自己的数据并评估影响您睡眠模式的因素。此时,应用程序会询问我们是否输入咖啡因使用量、运动习惯、饮酒量和压力水平等量表,并显示所有这些量表如何影响您的睡眠健康。
Sleep Better 的附加功能还包括梦想日记。您可以在应用程序的梦日记部分记录您早上醒来时或多或少记得的那些奇怪的梦,并做出积极或消极的评论。对于经常做梦且难以记住所见内容的人来说,梦日记部分的创建非常有用。
借助应用程序中的过滤选项,如果您创建自己的时间表,您可以看到在一段时间后您的习惯如何反映在您的睡眠模式中。例如,在特定日期激活过滤器后,您可以看到咖啡因摄入量如何影响您的睡眠。从这个意义上说,《Sleep Better》提供了一份真正成功的评估报告。由于该应用程序的界面设计非常舒适和时尚,因此在应用程序中找到您想要查看的任何内容变得非常容易。此外,有了土耳其语的全面支持,您不会在应用程序中迷失方向。
Sleep Better 规范
- 平台: Android
- 类别: App
- 语: 英语
- 文件大小: 26 MB
- 执照: 自由
- 开发商: Runtastic
- 最新更新: 22-03-2024
- 下载: 1