下载 Worry Box
Android
Excel At Life
3.1
下载 Worry Box,
顾名思义,Worry Box 是一款焦虑应用程序,您可以在其中抛开所有压力和担忧。这个帮助你应对压力的应用程序使用了一种叫做焦虑日记的技术。
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安装该应用程序后,您将所有的烦恼都输入到该应用程序中。你输入你可以做什么来处理它,以及这些的详细解释。如果你的担心是可控的,你可以使用它们,如果不是,你可以看看其他能给你不同思维方式的清单。你也可以用密码保护你的焦虑盒子,这样你就可以远离窥探的眼睛。
同样,您可以通过收听应用程序中的音频指南并进行它提供的练习来控制您的担忧。您还可以浏览应用程序中的文章,以更好地了解这种疗法的工作原理。
最后,您可以通过聆听应用程序中平静的声音来让自己平静下来。如果您也饱受压力和焦虑之苦,我建议您下载并试用此应用程序。
Worry Box 规范
- 平台: Android
- 类别: App
- 语: 英语
- 执照: 自由
- 开发商: Excel At Life
- 最新更新: 07-03-2023
- 下载: 1